Trening, który
naprawdę działa
Treningi personalne online i stacjonarnie, zajęcia grupowe i warsztaty dla firm, instytucji i urzędów. Dla kobiet 40+, seniorów i zespołów pracowniczych. Płatność BLIK lub przelew.
Dla kogo?
Dla firm, instytucji i urzędów
Warsztaty wellness w biurze i online. Ergonomia, redukcja stresu, aktywne przerwy. Dla korporacji, szkół, szpitali i urzędów.
Zobacz ofertę → Napisz do mnie →Trening personalny online
Indywidualne zajęcia z dowolnego miejsca. Zoom lub Skype, mata i kamera, to wszystko czego potrzebujesz. Elastyczne terminy.
Zarezerwuj zajęcia →Blisko ciała: zajęcia w Szkole Waldorfskiej
Autorski program zajęć w Szkole Waldorfskiej w Krakowie. Świadoma praca z ciałem, mobilność i oddech w kameralnej grupie (max 8 osób).
Sprawdź harmonogram →Popularne formy aktywności
Indywidualne zajęcia z dowolnego miejsca. Zoom lub Skype, mata i kamera, to wszystko. Dla kobiet 40+, seniorów i osób z bólem kręgosłupa.
Mobilizacja, stabilizacja i relaksacja kręgosłupa. Szkoła Waldorfska, ul. Zawiła 4, Kraków. Max 8 osób w grupie. Poniedziałki 18:00.
40 zł jednorazowo · 30 zł w karnecie 4 lub 8 wejść
Pilates mat i głęboka relaksacja na wieczorne wyciszenie. Szkoła Waldorfska, ul. Zawiła 4, Kraków. Środy 20:00.
40 zł jednorazowo · 30 zł w karnecie 4 lub 8 wejść
Delikatny ruch dla seniorów: równowaga, mobilność i bezpieczeństwo. Szkoła Waldorfska, ul. Zawiła 4, Kraków. Wtorki 18:00.
40 zł jednorazowo · 30 zł w karnecie 4 lub 8 wejść
Opinie klientek
„Justyna ma niesamowite podejście do klienta. Treningi są dokładnie dostosowane do moich możliwości. Polecam każdemu!"
„Zajęcia online są super! Mogę ćwiczyć nawet gdy jestem w delegacji. Bardzo wygodne rozwiązanie."
Poznaj mnie
Justyna Czudek
Trenerka personalna · Specjalizacja: kobiety 40+, seniorzy, wellness korporacyjny
Nazywam się Justyna i od 15 lat pomagam kobietom 40+, seniorom 60+ oraz firmom w dbaniu o zdrowie i kondycję. Prowadzę treningi indywidualne i grupowe w Krakowie i online. Zapraszam!
- ✓ 15 lat doświadczenia
- ✓ 500+ zadowolonych klientów
- ✓ Treningi online i stacjonarne
- ✓ Warsztaty wellness dla firm, instytucji i urzędów
Email: justyna.czudek@gmail.com
Tel: +48 784 103 883 (preferowany SMS/email)
Godziny: Pon–Pt 7:00–19:00
Zajęcia w Szkole Waldorfskiej
Kameralna atmosfera, świadoma praca z ciałem i prawdziwy ruch – zobaczcie jak wyglądają zajęcia Blisko Ciała na żywo.
Jak zacząć? 3 kroki
Wybierz
Zajęcia grupowe Blisko Ciała w Krakowie (pon / wt / śr) lub trening personalny online – w terminie pasującym Tobie.
Zapłać
Wejście jednorazowe lub karnet 4 / 8 zajęć z rabatem. Bezpiecznie: BLIK lub przelew.
Ćwicz!
Dołącz do grupy w Szkole Waldorfskiej w Krakowie lub połącz się przez Zoom. Max 8–10 osób – każdy pod opieką.
FAQ
Czy mogę odwołać zajęcia?
Tak, możesz odwołać do 24h przed terminem bez opłat. Możesz też przekazać miejsce znajomemu.
Czy zajęcia online są efektywne?
Tak! Wystarczy 2×2m przestrzeni, komputer z kamerą i mata. Polecane dla seniorów i kobiet 40+.
Ile osób jest w grupie?
Max 8–10 osób stacjonarnie, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Czy oferujesz vouchery prezentowe?
Tak! Prezent na Dzień Matki, urodziny lub święta. Ważne 6 miesięcy od zakupu.
Gotowa na zmianę?
Rezerwacja online 24/7 · BLIK & przelew · Odwołanie do 24h bez opłat · Pon–Pt 7:00–19:00